昨日は、イオンラウンジ（ゴールドカードの人だけが入れるお部屋で、お菓子と飲み物を無料でもらえる場所）で、少し座っていました。 そんなことめったに感じないのですが、 すっごい久々に、人恋しくなりまして。 <人がいる場所にただいるだけ。> それでも…

今日は、超久しぶりにウォーキングをしてきた。 帰ってきて、ふと、足を見ると、 子供の頃に犬に噛まれた膝の横の傷の周辺が、 赤紫の毛細血管で色が濃くなってる。 さすったら色が薄くなる。 隣の犬に噛まれたのは、 もう30年前のこと。 家の外に出てウロウ…

おばあちゃんに言われていました。 『結婚したら我慢せんといかんことばっかりやから、結婚するまでに贅沢しといたらええ。』 って。 自分は、結婚しても好き放題しまくりのおばあちゃん。 （おばあちゃんは特別ラッキーな旦那と結婚しただけだとか。） 『あ…

はちゃめちゃな小さい子どもの頃は、 社会に適応して生きるために、 順番を守ったり、譲り合うことを学ぶ必要があります。 だから、 自己中心的ではダメという言い方になるかもしれませんが、 社会のルールを守った上で、 あえて、 自己中心的に生きるという…

おばあちゃんとの想い出。 とてもおしゃれで、若作りで元気だったおばあちゃん。 一緒に出掛けると、 道中、知り合いでも見知らぬ人でも長話をする。 バスから降りて、バス停から家に帰る間にも、 庭で作業をしている知り合いのおばちゃんに話しかけて、 孫…

人に迷惑をかけられない、自己完結病にかかったのは、 幼少期のお母さんに原因がある説に照らし合わせてみると、 『はぁー・・・、あつかんしいんよ。もういい加減にして！』 が、口癖で、手間をかけたくなかった母。 そんな母に対して、 『色々と迷惑をかけ…

なるべく人に迷惑をかけない人って、 美しい所作なんです。 ファミレスでも、帰る前に、ウェイトレスさんが片づけやすいように、 ささーっと食器を取りやすい位置にまとめて、机に汚れがあれば、ちょちょっと拭く。 やりすぎない程度に。 例えば、純粋な子ど…

色んな病気があるけれど、 免疫が正常に働いていれば、 わりと健やかに過ごせるもの。 免疫に異常が起こって自分を攻撃するようになると、 なかなか治せない病気になるということがわかってきた。 人に対しても、免疫不全、もしくは免疫が迷っている状態にな…

そもそも、揺すりの効果に気付くためのヒントは、 深夜番組の対談での福岡伸一さんの言葉だったのですが・・・・・・。 『何かに効くという薬を飲むより体を揺すった方がいい状態に戻るのでは・・・？』 的なことを言われていました。 （福岡伸一さんの動的…

メンタルを壊してからというもの、 ショッピングセンターに行っても、 知り合いの人に会って、ちょっと話すのも、店員さんと関わるのも苦手になっていました。 話して、『何か悪い気させなかったかなー？』とか、 すれ違ったのに知り合いに無視されたとか、…

すごく体調が悪くなると、血流が悪くなることが原因で起こる症状がたくさん出ていたのですが、何でか、わかってきました。 血流を悪くして、血液中の悪いものを炎症を起こさせて出すため？ 体調を悪くさせるため？ それは、『おいおい、そんな生き方じゃ、進…

子どもの頃、 汚い部屋が嫌いでした。 母は物が捨てられないから家中が物に溢れていて、整頓できないことが嫌でした。 それを父が責め、おばあさんが責めるのが嫌でした。 おばあさん家がすっごくキレイで過ごしやすいため、 本当は、余計なことを言うおばあ…

とても重要な気づきがありました。 夜、交感神経を高ぶらせてしまう癖があること。 夕方、旦那が帰ってくる。 それは、ある種のストレスなのですが、 もしかしたら、お話できる相手が帰ってきてうれしいという気持ちもあるのかもしれません。（このことが第…

ジョギングが好きで、 何時間も走って、足が動かなくなるまで走るのが好きでした。 どこまで苦しみに耐えられるか挑戦するのが好きでした。 苦しみ以外にも痛みに強いことが自慢でした。 ところが、 最近、めっきり痛みに弱い。 いいことだと思っています。 …

子どもの頃を思い出して、 よくあるような悲惨なトラウマは抜きにして、 とにかく、 『退屈だなー』と感じてたまらなかった蒸し暑い夏休み そのイメージが強烈すぎて、 今、一番、思い出すのが、 強烈に退屈でつまらない と感じたことです。 母は、あまり気…

心臓はどうやって疲れてくるかというと、 心をパッカパカに開いて、 『みんなのことが大好きです。わたしの周りにはいいひとばっかりでトラブルも起こりません。トラブルが起こっても、わたしが上手な言葉で人を癒せます。』 『この便利なわたしをご自由にお…

半年前から体調を崩し、精神面も身体面も良くないと感じていました。 色々、考えて、がんじがらめだった糸をほどいていく。 少しずつ楽になった気もするし、 どうしようもない思考の癖がついてしまっていて、とても疲れてしまう自分の心に途方に暮れそうにな…

風邪の効用 という考え方を知ってから、 風邪薬を飲むのを敬遠していた。 せっかく風邪を引いたら、自然治癒で良くなって免疫を高めたり、不要な物を熱で焼いてしまおー！！ と、思っていました。 しかし、本来の痛みを受け入れ、 『よしよし、この痛みにも…

最近、 『も、もう一人、子どもが欲しいぃぃぃ・・・・・・・・orz』 と、わけもなく思いが浮かんで、 （３人は大変そうだから欲しいと思わない） 小さい子どもを見ると、すごくかわいいなって思ったり、 公園で遊んでいる子どもを見ても、 とにかく、いいな…

わたしは、大事なことは健康とか、健やかとか、元気とか、そういうことだと思っています。 しかし！！ 心の奥の水面下では、 元気いっぱいに生きることへの罪悪感 があるようで、 つまり、 たぶん、心底、あんまり頑張りたくないんですよ。 [元気＝もっと頑…

十分眠ったら、脳って回復しそうですが、 時間が空いた時に、 あえて、頭の周辺を暖めてリラックスさせると、 とっても癒されます。 方法は、 あずきのチカラという、レンジでチンするタイプのあたたかいものを使い、 肩用だけど、①顎から耳に向かって顔の周…

魔の２歳児 という言葉。 聞いて知ってはいたけれど、 『わたしは何でも上手くやれるタイプだから大丈夫。』 と、思っていた。 実際は、違った。 うちの場合は、ワンオペ育児でした。 最近は、仕事は夫、家事・育児は妻と、棲み分けているタイプの育児をワン…

原因はわからないけど、 人に注意されるのが苦手で、 特に、権力のある人に注意されると、 慌てたり、焦ったり、相手に合わせようとしてしまう。 相手にはそんな悪意もないし押し付けるつもりがなくてもです。 そんな時、 『いや、待てよ。』 と、思えれば、…

上戸彩ちゃんが、出産後に、子供がいても不倫映画に出るっていうので、 ニュースになっていて、いいなと思いました。 人間って、本来、生きれば生きるほど、 いいこともわるいことも、両方の経験値は増えていくはずで、 結婚を機に、出産を機に、真っ白にな…

「勉強はやり過ぎても故障しないからいくらでも無理できる。」 と、言って、勉強をしまくったこともあり、 しかも、凝り性なので、無理をする性格である。 一方、スポーツは、やりすぎるとわかりやすく故障をするので、 練習はほどほどにしておかなければな…

ありのまま生きる と、決めている。 あ、それは最近のこと。 （そうとは決めても、実際には完全にありのまま生きるなんてことは難しくて、自分のこだわりなどと折り合いをつけながらですが、） 逆に、 自分がなぜかこだわってしまうことも、 ありのまま生き…

久し振りに、友だちにラインをした。 いつからか、友だちと遊んだり、メールするのが苦手になっていた。 メールをやりとりする時間が勿体ないような・・・、 それより、自分のやりたいことをしたかったり、 「遊ぼう」ってなったら、遊ばないといけない強迫…

ひとりカラオケにたまに、行きます。 歌うことは、わたしにとっては、リンパマッサージのような役割を果たしていて、 心の老廃物が流れるような体感があります。 歌っている間に流れるだけではなく、 歌っている間に出来た通路を、一日くらい、ドサーっと老…

丹田のあたりに虫がいるらしい。 慣用句では、「腹の虫がおさまらない」「虫のいい話」「虫が好かない」「虫の知らせ」など、虫がでてくるものが多いですが、 その虫の正体は、何か？ その虫は、感情の素であったり、超能力的な能力を持っていたりするようで…

宅配コープの出資金システムというのがあって、 注文のたびに、500円、ポチッと増資しています。 お金があろうとなかろうと、最低500円は増資。 特に、還付金みたいなのがあった時は、更にその分も増資。 それはお金に困ってもおろさないで、自分年金としま…