イライラの原因を書き出そう
イライラの原因は、
人によって違う。
そして、
自分でもあまり理解できていないことがある。
そこで、
紙に書きだして行くと、
自分にとっての、主なイライラの原因がわかる。
一つずつ、解消できるものは解消していく。
イライラの原因は、
人によって違う。
そして、
自分でもあまり理解できていないことがある。
そこで、
紙に書きだして行くと、
自分にとっての、主なイライラの原因がわかる。
一つずつ、解消できるものは解消していく。